Carence en fer

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As salamou aleykoum  wa rahmatoullah mes chères soeurs!

Je ne sais pas vous, mais j’ai eu une période de grande carence en fer. Différents aliments riches en fer peuvent faire remonter cette pente tels que:

  • la viande d’agneau
  • les haricots blancs
  • les haricots rouges
  • le sésame
  • les céréales complètes
  • l’avoine (=> manger du Muesli sans sucre )
  • les petits pois
  • les raisons secs
  • moût de raisin (pekmez pour les soeurs turques)
  • les pruneaux d’Agen
  • les lentilles vertes
  • les lentilles rouges
  • haricots secs
  • le flageolet
  • etc, etc

A cause des pertes menstruelles, les femmes ont de plus grandes carences en fer que les hommes. C’est pour cela qu’il faut compenser! Si vous êtes souvent fatiguée, que vous n’êtes pas très efficace dans votre travail ou tâches quotidiennes, peut-être que cette carence en est la cause.

Personnellement, ma fille et moi avons des carences en fer. La grossesse et l’après-accouchement (durant l’allaitement en particulier), mon taux de fer est  en chute. Oum Soumeyya fatiguée, et même oum soumeyya perd ses cheveux. A côté de l’alimentation riche en fer, nous devons aussi compenser par un sirop. Le problème, c’est que les médecins prescrivent des médicaments pas du tout naturels et avec un taux d’alcool élevé. Il me fallait donc trouver une alternative naturelle et c’est une soeur qui me la conseillée. Qu’Allah la récompense pour cela! Cela fait longtemps que j’ai opté pour cette alternative et le résultat est très satisfaisant: entre l’avant-prélèvement sanguin et l’après, il y a une nette augmentation! Le médecin nous a dit de continuer avec cette méthode homéopathique.

Alors je vous présente notre Floradix Floravital! ))

Floradix, se présente sous forme de sirop et il est tout à fait naturel: sans conservateur, sans colorant, sans alcool, sans lactose, sans levure et sans gluten. En gros: il convient à la majorité des personnes, même les intolérantes ou allergiques à certains aliments.

Vous avez la possibilité de l’acheter en deux formats:

  • 250 ml (celui que j’ai) pour 11,21 euros
  • une bouteille de 500 ml à 17,96 euros

Personnellement, je préfère le petit format puisqu’il doit être consommé durant le mois après l’ouverture parce qu’il ne contient pas de conservateurs. Donc difficile de terminer la bouteille de 500ml. Mais si vous en prenez en famille, le grand format est plus avantageux ))

En espérant que ce conseil santé vous aidera,

Vous soeur fillah Oum Soumeyya

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À propos de l’auteur

8 commentaires

  1. Assalamoaleycoulm, moi aussi j’ai de tres Grande carences en fer apres 2 accouchements rapprochés et l’allaitement du dernier qui à durer 2 ans je me sentais épuisée ect il y a peu de temps j’ai decouverte la spiruline en paillettes (algue) ce n’est ni un complement alimentaire. Il a bcp de vertus. Je prend une cuillere a café tous les matins avec Soi une salade de papaye une salade d’orange ou un jus citron ou d’orange il doit être assimilés avec de la vitamine c et depuis je me sens bcp mieu Alhamdolilah .

    • oumsoumeyya sur

      Wa aleykoum selam wa rahmatoullah ma soeur Yasmina,
      Je n’avais jamais entendu parler de la Spiruline en paillettes! Cela me semble intéressant!
      Ta carence en fer affectait-elle ta chute de cheveux? Et maintenant, avec la Spiruline, ça va mieux?
      Les enfants peuvent-ils en prendre?

  2. Salamu alayki!

    Ma fille et moi même avons des carences en fer.
    Quelle quantité en prends tu par jour? et ta fille?BarakAllahufiki pour tes conseils!

    • oumsoumeyya sur

      Wa aleykoum selam ma soeur!
      Pour ma fille, c’est une cuillère à soupe, et pour moi, c’est 2 cuillères à soupe.

      Wa fiki barakallah!

  3. As salam alayki,

    avant de me convertir, quand je prenais la pilule j’étais toujours au bord de l’anemie c’était insupportable, j’étais vraiment pas bien.
    Pendant la grossesse, al hamdoulilah j’ai fait peu d’anemie mais je ne prenais les cachets car j’aimais pas du tout.
    En tout cas c’est bon à savoir ce sirop, parce que les aliments c’est bien mais je trouve que c’est pas assez, je vais le dire à ma mère aussi qui est diabétique.
    Après pour fixer l’hémoglobine dans le sang, il faut de la vitamine D il me semble … Allah u arlhem.

    BarakaAllah oufiki

  4. Oum Hümeyra sur

    Selam aleykoum!
    C’est un sirop que j’utilise également pour ma fille, qui a des carences en fer. Comme il faut le conserver au frigo, je verse la quantité de sirop nécessaire dans un peu d’eau pour éviter qu’elle ne soit malade.

    • oumsoumeyya sur

      Wa aleykoum selam wa rahmatoullah ma soeur Oum Hümeyra,
      Bonne idée! Je n’y avais pas pensé, je vais faire comme toi quand il fera un peu plus frais, parce que les enfants sont sensibles.

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